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10 características de las personas resilientes

¿Seguramente, últimamente has escuchado mucho el término “resiliencia” pero, ¿sabes realmente lo qué es? La resiliencia en ecología, […]

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¿Seguramente, últimamente has escuchado mucho el término “resiliencia” pero, ¿sabes realmente lo qué es?

La resiliencia en ecología, es la capacidad de un ecosistema para mantener sus patrones normales de ciclo de nutrientes y producción, después de haber sido sometido a daños causados por un disturbio.  Derivado de esto, podemos decir que la resiliencia es la capacidad de responder ante un estímulo negativo y tener una recuperación rápida, ¿no?.

 

 

A veces, la vida nos presenta situaciones que nos superan, me viene una a la mente…¿Covid-19? Pero aquí tenemos dos opciones: Dejarnos vencer o ser resilientes. 

Una persona resiliente, sabe que no está teniendo una “mala vida” sino momentos difíciles que servirán de aprendizaje. ¿Quieres saber qué otras características definen a una persona que aplica la resiliencia en su vida? Aquí te contamos algunas.

  1. Creatividad, si se cierra una puerta se abre otra…o una ventana.
  2. Confían en sus capacidades.
  3. Son conscientes de lo que pueden hacer y cuáles son sus limitantes.
  4. ¿Problemas? NO, RETOS.
  5. Son objetivas y positivas.
  6. Inteligencia E M O C I O N A L
  7. Flexibles a los cambios. }
  8. Saben pedir ayuda.
  9. Se rodean de gente que suma.
  10. Son tenaces.

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